Главная / Спорт

Спорт

Статьи, посвященные питанию в спорте

Исключать ли хлеб из рациона?

Хлеб всему голова! Каждый народ издревле хранит свои уникальные рецепты приготовления хлеба. В Азербайджане, к примеру, особое отношение к тендыру и лавашу из их исключительных вкусовых качеств и возможностей сочетания с различными продуктами питания. Однако же, довольно часто диетологи рекомендуют существенно сократить или вовсе исключить потребление хлеба в собственном рационе. …

Подробнее »